Особенности нормального психического и физического развития ребенка в 10 лет: советы психолога, как правильно воспитывать детей, режим дня, развитие памяти и логики у десятилетних детей

Легко ли воспитывать 10 летнего ребенка? 10 лет – это круглая дата, «переступив» которую, ваше чадо начинает превращаться в подростка. А как известно, подростковый возраст самый трудный как для самого ребенка, так и для его родителей. Чтобы лучше понимать своего уже подросшего малыша, давайте поговорим о физическом и психологическом развитии детей в 10 летнем возрасте.

Особенности нормального психического развития ребенка 10 лет

Для ребенка в 10 лет начинается переломный период полный физических изменений, противоречий, эмоциональных реакций и переживаний. Многие психологи разграничивают периоды:

• до 10 лет – детство;
• после – начальный этап взросления.

Другими словами – 10 лет – это конец детства. Ребенок становится легко возбудимым, раздражительным. Зачастую испытывает негативные эмоции и агрессию, из-за того, что не может понять что с ним происходит.

В поведении детей 10+ начинает прослеживаться определенная самостоятельность и обостряется чувство ответственности. Они становятся менее зависимыми от родителей, что не всегда воспринимается последними с пониманием. Зачастую родители не могут понять свое чадо, что приводит к отдалению. У ребенка возникает потребность общения «вне домашних стен», появляются новые интересы, хобби. Формируется самостоятельная личность, устанавливаются моральные нормы и нравственность в поведении. Из-за недопонимания со стороны взрослых у ребенка может значительно снизится самооценка.

Особенности физического развития ребенка 10 лет

После 10 лет организм ребенка перестраивается. Из-за бурной работы внутренних секреций начинается период полового созревания. В силу индивидуальных физиологических особенностей развитие у 10 летних детей происходит неравномерно. Одни стремительно растут вверх, а у других рост останавливается.

Скелет ребенка содержит большое количество хрящевой ткани, а высота межпозвоночных дисков максимально завышена, из-за чего позвоночник подвержен искривлению. Родителям нужно следить за осанкой своего малыша.

У детей совершенствуются физические и умственные способности. Сердечно-сосудистая система еще не достаточно развита и натренирована, что служит причиной быстрой утомляемости. К работе сердца и сосудов «выдвигаются» высокие требования, так как дети становятся более подвижными, а скорость реакции (и физический, и психической) значительно повышается. Мышечные волокна детей не способны выдержать значительного напряжения и склоны к растягиванию.

Гормональные перестройки в организме влекут за собой повышенную возбудимость нервной системы и заметные половые различия между мальчиками и девочками.

Ребенку 10 лет – особенности физического и психического развития девочек

Девочки в 10-11 лет опережают сверстников противоположного пола в росте и весе. У девочек начинает увеличиваться тазовая область, бедра становятся шире, появляются первый женственные черты, растет грудь. Зачастую рост мышц девочек отстает от темпов роста костных тканей, из-за чего 10-12 летние девчонки кажутся угловатыми и неуклюжими.

Организм активно развивается, вырабатывается эстрогенный гормон эстрадиол, который отвечает за женское половое развитие. На лобке и под мышками появляются первые волоски. Ореолы сосков набухают и могут приносить дискомфорт или болевые ощущения. Становятся заметными проблемы с возникновением прыщей и угрей на коже. Такое состояние организма знаменует о скором начале месячных.

На заметку! В норме первые менархе появляются в период 10-16 лет. Если это происходит раньше или позже, то необходима консультация специалиста.

Физические изменения приносят девочке массу психологических страданий. Ей нужна активная поддержка матери, которая должна доступно объяснить ребенку, что с ней происходит, и к чему ей нужно быть готовой.

Как развиваются мальчики в 10 лет?

У мальчиков в 10 лет процесс физического развития не столь «ярок», как у девочек. После 10 лет половые железы мальчиков начинают вырабатывать мужской гормон тестостерон, который отвечает за рост костей (в длину), мышц, развитие мозга и созревание репродуктивных органов. Может наблюдаться скачок в росте отдельных частей тела (укрупнение кистей, большой размер стопы, удлинение конечностей).

Мальчики как в физическом, так и в психологическом развитии в 10 лет остаются детьми. Им еще не интересен противоположный пол, в то время как девочки 10 лет уже активно интересуются мальчиками постарше. В силу наследственных физиологических особенностей у 20% мальчиков в 10 лет начинает «ломаться» голос. Это не стабильная его постановка, а периодичное огрубение речи.

Что должен знать ребенок в 10 лет?

В центре жизни 10 летнего ребенка находится школа, так как именно там он черпает знания об окружающем его внешнем мире. В школе он получает эмоциональное развитие при общении с одногодками и должен иметь базовый уровень знаний для своего возраста. Сегодня требования к этому уровню значительно выше, чем к 10-летним детям 15-20 лет назад. Знать ребенок в 10 лет должен следующее:

• Как составить текст из 5-8 предложений. Уметь выделять основную мысль произведения, связанно пересказывать услышанное.
• Писать под диктовку диктанты и изложения небольшого объема. Уметь исправлять грамматические ошибки.
• Уметь выбирать книги для самостоятельного изучения.
• Считать, сравнивать, выполнять действия с числами до 1000000. Письменно и устно делать сложение и вычитание многозначных чисел.
• Уметь концентрировать внимание, слушать учителя.
• Знать и применять единицы измерения массы, времени, стоимости, скорости и т. д.
• Изображать геометрические фигуры по заданным параметрам.
• Узнавать символику государства (флаг, герб, гимн).
• Понимать как нужно ориентироваться на местности (компас, по Солнцу).
• Рассказывать почему день сменяется ночью. Какие есть поры года и чем они характеризуются.

Помимо школьной программы, чтобы добиться успеха и отточить свои навыки, детям нужно посещать кружки, разные секции.

Что должен уметь ребенок в 10 лет?

10 лет – это порог самостоятельности, перешагнув который, ребенок должен уметь выполнять ряд определенных действий. В 10 лет он должен:

• Обслуживать себя в плане личной гигиены – самостоятельно купаться, чистить зубы, одеваться.
• Уметь разогреть пищу, приготовить несложное блюдо (яичница, бутерброд, хлопья с молоком).
• Знать свой адрес, уметь самостоятельно добраться домой.
• Разделять плохое и хорошее. Это касается поступков, слов. Также ребенок должен понимать, что чужие люди пристающие на улице могут нести угрозу.
• Уметь ухаживать за домашним животным. Кормить его, играться, убирать за ним.
• Правильно распоряжаться своим временем. Понимать когда нужно отдыхать, а когда следует делать уроки.
• Уметь справляться со своими проблемами. Период жалоб по каждому поводу к 10 годам заканчивается. Ребенок должен приходить к родителям за советом, а не за решением его проблем.
• Знать цену деньгам. Задача родителей объяснить, что покупки не делаются по спонтанному желанию, и каждая вещь имеет свою цену, которая не всегда «по карману» семье.
• Уметь навести порядок у себя в комнате (на своем рабочем месте).
• Знать, что девочки и мальчики отличаются друг от друга по половым признакам. Благо в современном мире масса целевой литературы, которая поможет родителям объяснить ребенку, как меняется его тело и тело противоположного пола.

Правильный режим дня детей в 10 лет – воспитываем здорового ребенка

Режим дня для ребенка очень важен, так как по словам врачей, благодаря правильному распорядку укрепляется нервная система, улучшается иммунитет, ребенок не переутомляется, становится более спокойным и дисциплинированным. Примерный график для 10 летнего ребенка должен выглядеть так:

• 7:00 – подъем.
• 7:00 –7:30 – гигиенические процедуры, зарядка.
• 7:30 –7:50 – завтрак.
• 8:00 – 8:30 – путь к школе.
• 8:30 – 14:00 – школьное время. За период времяпрепровождения в школе ребенок должен иметь полноценный перекус.
• 14:00 –14:30 – обед.
• 14:30 – 16:30 – время для отдыха и прогулки.
• 16:30 – 18:30 – выполнение домашних заданий.
• 19:00 – ужин.
• 19:00 – 20:30 – время для семейного досуга.
• 21:00 – 21:30 – вечерний туалет и подготовка ко сну.
• 22:00 – отбой.

График не должен помещать ребенка в строгие рамки. Вполне возможны небольшие отступления (дольше поспать на выходных, раньше пообедать, дольше погулять). В этом возрасте важно научить ребенка грамотно организовывать свое время, чтобы получать максимум знаний от обучения, при этом изыскать время для своих дел.

Советы психолога, как правильно воспитывать хорошего ребенка 10 лет

Родители для ребенка 10 лет должны стать друзьями, которые поймут и поддержат его в любой ситуации. В этом возрасте семейные отношения все также остаются фундаментальными, а мама с папой в авторитете. Их задача – теплое выражение чувств и понимание. Психологи советуют обратить внимание на такие аспекты воспитания 10 летнего ребенка:

1. Общайтесь со своим чадом, как со взрослым человеком, при этом проявляйте мягкость в нужных ситуациях. Не ставьте себя выше своего ребенка и не используйте категоричных фраз: «ты должен», «я сказал/сказала», «не хочу ничего слышать». Выслушивайте его точку зрения, а при несогласии постарайтесь объяснить почему это неправильно.
2. Прислушивайтесь к ребенку. Не игнорируйте его мнение, ведь в этом возрасте формируются взгляды ребенка. Пусть сам решает, что ему носить и на какой кружок записаться. Отрицание его предложений может привести к замыканию в себе или же стать причиной яркого протеста с доказыванием своей правоты.
3. Интересуйтесь увлечениями своего чада. Помогайте ему добиться в них успеха. Поддержите советом или делом. Даже если хобби ребенка не «приводит вас в восторг», отнеситесь с уважением к его интересам.
4. Не сравнивайте свое чадо и не идеализируйте других детей, так как зависть порождает агрессию. Не критикуйте его внешность, не смейтесь над ним, не унижайте. Любовь и поддержка помогут сформировать чувство уважения к родным и старшим авторитетным личностям. Он должен чувствовать в вас опору.
5. Ежедневно говорите с ребенком. Выделяйте для разговоров хотя бы 15-20 мин. Темы для общения могут быть любыми. Говорите о личном и сокровенном. Ребенок должен знать, что родители его выслушают и помогут разобраться с проблемами.
6. Поддерживайте самостоятельность своего малыша, при этом ставьте определенные ограничения. Если он хочет сам погулять во дворе с друзьями, разрешите, но договоритесь о конкретном месте прогулки или поставьте временные рамки такой прогулки.

Правильный «фундамент» отношений заложенный в возрасте 10 лет, позволит менее болезненно перенести кризис подросткового возраста как самому ребенку, так и его родителям.

Как развивать ребенка 10 лет: развивающие игры для десятилетних детей

После 10 лет дети отказываются от примитивных игрушек (машинки, куклы) и отдают предпочтения настольным играм, развивающим программам в интернете, логическим головоломкам. Детям будут интересны:

• Крокодил – игра, в которой без слов нужно показать, что написано в карточке.
• Монополия – игра учит основным принципам экономики.
• Скраббл (Эрудит) – групповое составление слов из букв.
• Дженга – развивает ловкость и логику в процессе вытягивания досточек из построенной башни.
• Домино – старое забытое домино очень нравится современным детям.

Развитие памяти и логики у детей 10 лет: тесты для ребенка

На 10-летнем возрастном этапе у ребенка уже сформирована наглядно-образовая память и начинает формироваться логическая. Чтобы помочь ее развитию можно использовать загадки и тесты на логику для детей.

Варианты, как провести досуг с 10 летним ребенком

Общий досуг позволяет родителям сблизиться с ребенком. Хотя современные дети мало интересуются чем-то кроме телефона и интернета, нужно вырабатывать привычку семейного времяпрепровождения. Это поможет лучше понять внутренний мир своего чада. Для семейного досуга подойдут:

• Настольные игры.
• Поездки на велосипедах.
• Просмотр семейного фильма или поход в кино.
• Пикники.
• Займитесь увлечениями (хобби) ребенка.
• Приготовьте ужин вместе.

Договоритесь с ребенком выбирать занятия для проведения семейного досуга по очереди. Это подчеркнет его важность в вашей жизни.

Уделяйте максимум внимания своим детям и они будут счастливы.