Как быстро и навсегда избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях: причины сильной потливости ног, правила гигиены, эффективные народные и аптечные средства по борьбе с неприятным запахом ног

Стесняетесь снять обувь в гостях? Устали от невыносимого аромата исходящего от ног? Чувствуете дискомфорт из-за усиленного потоотделения стоп? Не оставляйте проблему без внимания, ищите причину возникновения неприятного аромата, а наш журнал расскажет как надолго избавиться от запаха ног в домашних условиях.

Причины сильной потливости: почему от ног исходит неприятный запах?

Отделение пота – это естественный биологический процесс охлаждения организма. Выделяющаяся из организма жидкость через поры на 99% состоит из воды и 1% кислот, аминокислот, минеральных солей. Секреция потовых желез не имеет запаха, а неприятный, резкий аромат, появляется в процессе переработки выше указанного 1% выделений бактериями, которые живут на коже человека. У взрослых людей на ступнях насчитывают более 200 потовых желез.

К причинам повышенной потливости ног, медицинское название проблемы – гипергидроз, относят следующие отклонения здоровья:

• гормональные сбои;
• наличие грибка на стопе или ногтях;
• повышенная нервозность;
• менопауза;
• предрасположенность, передающаяся по наследству.

Также не стоит забывать, что ношение тесной или сшитой из некачественных материалов обуви, приводит к выделению пота из-за отсутствия нормальной вентиляции, а носки и стельки выполненные из синтетических тканей, создают парниковый эффект, что является причиной перегрева стоп и как следствие, пот выделяется активней. Проблема неприятного шлейфа от ног хорошо знакома спортсменам и людям, в графике которых присутствуют ежедневные физические нагрузки.

Как навсегда избавиться от запаха ног: соблюдение правил гигиены

Пот и ороговевшие частицы стоп – это идеальная среда для жизни патогенной микрофлоры, которая провоцирует неприятный аромат. Поэтому соблюдение естественных норм гигиены минимизирует проявление запаха. Первое, что нужно сделать – избавиться от питательной среды для потогонных микроорганизмов, для этого:

1. Каждодневно  мойте ноги с мылом. Дерматологи рекомендуют использовать дегтярное. Оно сушит верхний слой кожи, способствуя отшелушиванию мертвых клеток эпителия.
2. Используйте пемзу. Она позволяет удалить ороговевший слой кожи на пятках, что минимизирует возможность развития микроорганизмов.
3. После мытья ног обязательно протирайте влагу между пальцами. Теплая, влажная среда – идеальный рассадник для бактерий.
4. Коротко стригите ногти на ногах. Это убережет от скопления грязи под ними. Как следствие – грибок и неприятный запах вам не будет грозить.
5. Один раз в 7-10 дней удаляйте омертвевшую кожу с помощью скраба и пилинга.
6. Ежедневно меняйте носки. Не стоит одевать их, если они были в носке вчера. Имеете проблему гипергидроза ног? Прежде чем одеть носки, обрабатывайте ступни тальком или специальной пудрой. Мучнистые средства хорошо впитывают влагу и предотвращают образование неприятного «шлейфа».

Кофе, алкогольные напитки, острая еда способны вызвать активное потоотделение и невыносимый аромат исходящий от ног. Контролируйте употребление этих продуктов.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях c помощью лавандового масла, марганцовки, уксуса, спирта и соды: народные средства

Существуют проверенные годами способы избавления от смрада исходящего от ног. Народная медицина предлагает в борьбе с проблемой повышенной потливости стоп использовать следующие рецепты:

1. Лавандовое масло. Его наносят вечером на чистые стопы. Поверх надевают носки из натуральных тканей. Компресс выдерживается всю ночь. Бактерицидное действие масла убивает бактерии и препятствует их размножению.
2. Ежедневное промывание стоп раствором из марганцовки поможет избавиться от бактерий, а в качестве присыпки для удаления влаги, каждое утро нужно посыпать ноги порошком борной кислоты.
3. Смешать по 1 ч л крахмала и соды. В сухую смесь в небольшом количестве добавлять масло ши до образования пастообразной массы. Наносить пасту вечером перед сном на 20–30 мин. Смывать теплой водой.
4. Два раза в день нужно протирать стопы уксусом или спиртом. Жидкость оказывает противобактериальное действие и убивает присутствующие на ногах микроорганизмы, жизнедеятельность которых проявляется в виде неприятного аромата.
5. Пищевая сода. Содовый раствор готовится в пропорции 1-3 ст л на 1 л воды. Чем суше кожа на ногах, тем менее концентрированным должен быть раствор. Выдерживать ноги или мыть в растворе 20 мин.

Рецепты ванночек для ног с солью, из хвоща, черного чая, трав от пота и неприятного запаха

Для борьбы с неприятным запахом активно используются ванночки для стоп. Они нормализуют функционирование кровеносных сосудов и потовых желез, очищают верхний слой дермы, ликвидируют бактерии и устраняют неприятный аромат. Их используют после мытья ног, а желаемый результат может наблюдаться уже после 1-3 применений.

1. Ванночка с солью. На 2 л хорошо теплой воды нужно 3 ст л морской соли. При ее отсутствии можно использовать обычную поваренную соль. Кристаллы растворить в воде. Опустить в нее чистые ноги. Выдержать 20-25 мин. Такие процедуры оказывают тонизирующий эффект.
2. Ванночка из отвара хвоща. 4 ст л измельченной травы хвоща, залить 2 л крутого кипятка. Прокипятить. Настаивать пока отвар не достигнет комфортной температуры. Процедить настой, опустить в него ступни и выдержать 20 мин.
3. Ванночка из черного чая. Чайные листья обладают дубильными веществами и танинами, которые имеют вяжущий эффект и уменьшают потливость, ликвидируя неприятный шлейф исходящий от ног. 3 ч л листьев черного чая заваривают в 1 л воды. После остывания чай процеживают, разбавляют 2 л горячей воды. Выдерживать ноги в воде 15-20 мин. Ванночки можно делать ежедневно.
4. Освежающая травяная ванночка. Смешать одинаковое количество крапивы, мяты и шалфея. 6 ст л полученной смеси залить 2 л кипятка. Настоять 20–30 мин. Процедить. При необходимости жидкость можно подогреть. Держать ступни в травяной ванночке каждый день по 15 мин. Курс ванночек 1 месяц.

Как быстро убрать запах ног в домашних условиях косметическими и лекарственными препаратами: ТОП-10 эффективных аптечных средств от потливости ног

Если стесняетесь разуться в гостях, можно воспользоваться специальными средствами против потливости ног. Спреи, содержащие соли алюминия или цинка, сужают выводные протоки потовых желез, что снижает потливость. Препараты с дубящим эффектом нейтрализуют появляющийся запах и могут производиться в виде геля, крема или лосьона. Наш журнал провел опрос людей на предмет избавления от потливости ног и готов представить ТОП-10 лучших препаратов.

	Dry Dry – современное средство в виде спрея. Драй драй наносят на чистую кожу. В индивидуальных случаях при нанесении может возникнуть ощущение легкого жжения. Эффект отсутствия влажности на ногах длится 7 и более дней. Часто используется дерматологами для лечения гипергидроза.
	Теймуровая паста. Лекарственный препарат проверенный временем. Отшелушивающее и дезодорирующее действие позволяет справиться с задачей уменьшения потливости и ликвидации запаха. Действие пасты не настолько длительно, как у современных аналогов, но частое использование позволяет полностью удалить проблему.
	Жидкий тальк. Косметическое средство с нежной структурой предназначено для ежедневного использования. Деликатная консистенция легко впитывается, дарит ощущение чистоты и свежести, дарит стойкий дубовый аромат.
	Присыпка Гальманин. Средство состоящее всего из двух препаратов: оксид цинка + салициловая кислота. Порошок обладает антисептическим свойствам. Подсушивает кожу, избавляет от повышенной потливости и неприятного запаха ног. Эффект от использования присыпки в среднем длится до двух недель.
	Спрей ОртоДисепт. Спрей направлен на угнетение работы потовых желез, что останавливает появление неприятного запаха. Средство быстро впитывается, сокращает выделение пота, сохраняет длительный эффект, дарит стопам ощущение чистоты.
	Формагель – гель местного действия в основе которого формальдегид. Приостанавливает функционированию потовых желез, уплотняя биологическую ткань стоп. Обладает антисептическим действием, благодаря чему активно борется с микроорганизмами. Наносится на 30-45 мин. После смывания эффект может держатся 5–10 дней. Более дешевый аналог – раствор Формидрон.
	Мико-стоп. Косметический продукт подавляющий размножение бактерий и грибковых спор. Антиперспирант можно наносить на стопы несколько раз в день. Он ликвидирует неприятный запах, быстро впитывается, позволяет минимизировать потоотделение.
	Спрей Одорекс фут. Медицинская косметика на основе хлорида алюминия, содержит парфюмерную отдушку. Имеет длительный эффект (до 10 дней) уменьшения потливости и ликвидации неприятного аромата уже после первого нанесения.
	Цинковая мазь. Копеечное аптечное средство широко использующееся в медицинской практике. Отлично справляется с задачей удалением влажности и неприятного запаха ног. Обеспечивает дополнительный уход, смягчая кожу стоп. Способствует заживлению ран и трещин. Первый стойкий эффект избавления от неприятного запаха ног становится заметным после 1-2 недель использования мази.
	Пудра 5Д дней. Ее нанесение направлено на уменьшение проявления гипергидроза. Легко наносится, подсушивает верхний слой дермы, устраняет неприятный аромат. Одно нанесение с утра, позволяет сохранить свежесть и сухость на целый день. Препарат также выпускается как мазь.

Как устранить неприятный запах и избавиться от потливости ног при поражении стоп грибком?

Если помимо неприятного запаха ног появляется зуд, покраснения, шелушится и облазит кожа, деформируется ногтевая пластина, то запах является следствием грибкового заболевания.  На сегодняшний день это глобальная проблема с которой борются медицинскими методами. За помощью нужно идти к дерматологу. Он проведет осмотр и посредством лабораторных исследований определит вид грибковых спор, провоцирующих заболевание.  Для лечения грибка на ногах выписывают:

• системные противогрибковые препараты – Ламизил, Флуконазол, Тербинафин;
• при поражении ногтевых пластин – Лак Офтолмил, Батрафен;
• средства местного действия – Микозорал, Клотримазол.

Комплексное лечение убивает грибок, снимает раздражение, зуд, устраняет неприятный запах и болезненные ощущения. Лечение грибка длится до полной ликвидации симптомов, зачастую терапия длится 8-12 месяцев.

Какие заболевания провоцируют неприятный запах ног – как избавиться от проблемы?

Если проблема нестерпимого запаха исходящего от ног присутствует постоянно, а препараты и народные рецепты не дают желаемого результата, то необходимо выяснить первопричину повышенной потливости. Зачастую причиной являются следующие заболевания:

• эндокринные нарушения;
• ожирение;
• болезни щитовидной железы;
• заболевания периферических сосудов на нижних конечностях;
• туберкулез;
• сахарный диабет;
• острая форма пневмонии;
• психологические расстройства (фобии, панические атаки);
• проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Если первопричина неприятного запаха ног определенная болезнь, то не стоит тратить деньги на всевозможные мази и крема. Они решат задачу ликвидации неприятного аромата на короткий период времени. Полностью избавиться от гиперпотливости ног поможет лечение основного заболевания, симптомом которого и является неприятный запах

Профилактика появления неприятного запаха от ног: советы

В качестве профилактики появления неприятного запаха от ног нужно придерживаться следующих советов:

1. Носите хлопчатобумажные носки. Стирайте их вывернув наизнанку. Это позволит удалить с поверхности ткани все мелкие частички отшелушенного кожного покрова пяток.
2. Заведите правило: две пары обуви на сезон, чтобы иметь возможность менять ее чаще для проведения профилактических действий.
3. Почувствовав неприятный шлейф от своей обуви, тщательно выстирайте ее, а стельки и шнурки не надолго замочите в антисептическом растворе. При необходимости протрите антисептиком и внутреннюю часть обуви.
4. Эксплуатация обуви для ежедневного ношения не должна превышать срока в три года. Отдавать предпочтение нужно кожаной обуви. Она позволяет стопам «дышать».